발레에 특화시킨 유연한 몸을 만들어주는 스트레칭 방법을 소개한 책. 앞, 옆, 뒤로 우아하고 아름답게 팔다리를 길게 뻗어내는 발레의 상징적인 3가지 동작인 캉브레와 아라베스크, 데블로페를 좀 더 쉽게 잘할 수 있도록 발레 동작의 원리를 설명하고 그 동작을 잘할 수 있는 근육과 관절에 초점을 맞춘 스트레칭 방법을 알려준다.
발레 동작의 원리를 알려주고 동작을 잘할 수 있는 비밀까지 알려주므로 발레 초보라면 더 빨리 정확한 발레 동작을 익힐 수 있게 도와주고, 발레 경력이 2~3년 정도 된 사람이라면 더욱 매끈하고 아름다운 동작을 할 수 있게 도와준다.
발레의 기본자세와 동작들을 사진과 그림자료뿐만 아니라 QR코드를 통해 동영상으로 확인할 수 있는 발레의 용어와 기술에 대한 이론과 실질적인 동작을 정확하게 익힐 수 있는 책이다.
20년간 국내외에서 탱고 마스터로 활동해 온 양영아, 김동준 교수가 탱고의 본고장인 부에노스아이레스에서 전수받은 거장들의 지혜와 풍부한 경험을 바탕으로, 초보자들에게는 친절한 안내서이자 전문가들에게는 수시로 찾아보며 창조적인 아이디어를 얻을 수 있도록 만든 탱고의 백과사전이다.
