끊임없는 도전과 성장을 담고 있다. 꿈을 향한 성장과정에서 겪은 어려움과 극복한 이야기를 통해 모든 이들에게 희망과 용기를 전하고 싶다. 이 변화하는 시대에 있어 가장 중요한 것은 기술이 아니라, 그것을 다루는 우리의 사고 방식인 ‘씽킹파워’다.
퓰리처상 수상 저널리스트이자 미국 최고의 논픽션 작가 찰스 두히그가 8년 만에 펴낸 신작이다. 습관의 매커니즘을 풀기 위해 스스로 나쁜 습관 끊어내기 실험을 했던 저자는 이번에는 탁월한 슈퍼 커뮤니케이터를 찾아내 그들의 능력을 낱낱이 해부한다.
쇼펜하우어, 니체에게 영감을 준 스페인의 철학자 발타자르 그라시안의 대표작이다. 인간의 본성과 완전한 인간을 향해 무엇을 추구해야하는지 아주 현실적이고 냉정하게 지금 이 시대를 살아가는 우리에게 조언을 건넨다.
열심히 살아가는 이들을 응원하고 힘을 주기 위해 스트레스, 번아웃, 우울증에 대한 심리학적 원인부터 효과적인 관리법을 담았다. 청년부터 노년까지 20년 넘게 한국인의 스트레스, 번아웃, 우울증에 주목해온 정신과 전문의 김병수 원장과 복잡하고 힘든 마음을 하나씩 풀어가며 마음건강을 챙기는 심리수업이다.
위챗 공식 채널 ‘스테이시의 직장일기’에서 린쉬안이 상담한 직장인 사례들을 중심으로 직장생활의 방법론을 정리한 책이다. 이 책은 기본적인 업무 사항부터 구구절절한 애환까지 명확하게 짚어 내, 아주 세밀한 조언을 한다.
엑셀 데이터를 일일이 손으로 입력하느라 퇴근이 늦어지는 직장인을 위한 실무 엑셀 압축집. 엑셀 기업 강의 전문가 이재형이 진짜 회사에서 쓰는 엑셀을 알려준다. 교육 플랫폼 ‘클래스 101’, ‘탈잉’, ‘FRIP’의 인기 강의 내용을 그대로 책에 옮겨왔다.
최근 독자들의 큰 사랑을 받고 있는 마음치유를 넘어선 나와 생각과 몸에 대한 이야기이다. 생각의 오류는 우리를 지치고 힘들게 하는 모든 생각을 말한다. 우리가 생각 속에 갇혀 있기에 발생한다. 생각에 갇히면 오류가 있는 생각을 진실이라고 믿는 경향이 있다.
가벼운 불안에서부터 몸과 마음을 손상하는 지속적이고 극심한 불안까지 다양한 범위에 걸쳐 불안을 다루고 있다. 두려움에서 공포증과 공황장애에 이르기까지 온갖 근심·걱정에 빠지게 하는 원인을 찾아내고, 회복력 있는 삶을 이끄는 여러 전략을 구체적으로 제시하고 있다.
나이 들어 깜빡깜빡하는 일이 잦아지면 의기소침해지기 마련이다. ‘내가 벌써 이렇게 됐나’ 싶고, 지금부터라도 기억력을 향상시켜야 하는 건 아닌지 불안해진다. 그러나 도쿄의대 출신 노년내과 전문의이자 75세 현역 의사인 저자는 ‘잊는 힘’이야말로 인생 후반에 꼭 필요한 능력이라고 말한다.
육아휴직 복직 후 워킹맘이 된 엄마와 어느덧 초등학생이 된 아이들이 같이 성장하는 이야기다. 육아의 좌충우돌 시간이 지나고 부모가 쑥쑥 커가는 아이들과 함께 할 수 있는 시간이 사실 그리 길지 않으며, 그 시간 또한 얼마든지 알차게 행복하게 보낼 수 있음을 힘껏 전하고자 한다.
‘경청(傾聽).’ 이건희 회장이 삼성에 입사한 첫날 이병철 선대 회장에게 받은 휘호다. 이건희 회장은 이 가르침을 항상 마음에 새겨두고 지키며 삼성을 세계적인 기업으로 만들고 한국 최고의 부자가 되었다. 이처럼 진짜 부의 씨앗은 경청과 존중에서 싹트고, 사랑이 담긴 대화로 열매를 맺는다.
하루 한 권 시리즈. 누구나 경험하는 한계의 순간에 스스로를 딛고 일어나는 정신력에 대한 책이다. 이 책에서는 쉽게 좌절하지 않기 위해 꼭 필요한 마음가짐과 여러 가지 구체적인 대안을 제시한다.
당신의 모든 결정과 판단과 생각의 중심에는 행복이 있다. 그래서 현대인들을 행복에 대한 지향자 또는 중독자들이라고 생각한다. 현대인들은 모두 늘 행복하고 싶어 하는 행복 지향자, 행복 중독자들이다. 퇴사, 이직을 고민하는 당신의 문제도 사실은 여기서 출발하는 것이다.
주부이자 직장인으로 성장과 도전의 여로를 걷고 있는 이들은 자기계발을 시작하게 된 계기를 시작으로 자기계발을 통해 새롭게 생겨난 습관과 자기관리의 방법에 대하여 이야기한다. 건강관리, 멘탈 관리를 비롯해 더 나은 내일을 위해 어떤 공부를 선택했고 무엇에 몰입했는지를 진솔하게 담았다.
언제까지 남들의 성공과 성장에 박수를 보내기만 할 것인가? <그래서 제가 뭘 하면 되나요?>는 당신도 충분히 해낼 수 있다고 말한다. 그리고 결심에만 그치지 않고, 실제 행동의 변화를 끌어내는 실제적 사례를 제공한다.
‘병원행정가’라는 직업에 관심 있는 이들, 보건행정학과에서 공부하고 있는 미래의 병원행정가들에게 도움이 될 유용한 정보와 현장의 이야기를 들려준다. 병원행정가의 주요 세 가지 업무 유형(관리행정, 원무행정, 프로세스디자인행정)의 분야별 역할을 실제 사례 중심으로 풀었으며, 또한 머지않은 미래 병원 진료시스템의 모습도 다양한 각도에서 고찰한다.
청년의사의 보건의료 분야 직업 탐구 시리즈! ‘병원으로 출근하는 사람들’의 아홉 번째 이야기다. 저자는 현재 병원에서 14년 차 임상영양사로 일하고 있다. 《임상영양사는 이렇게 일한다》는 식품영양 관련 전공 선택을 앞둔 수험생들과 신입 임상영양사들을 위한 책이다.
인스타그램에서 국내 최초로 피트니스툰 [머슬툰]을 연재하며 큰 사랑을 받은 비컵남자는 자신의 경험과 노하우를 가득 담아 이른바 ‘게으른 헬스’를 만들었다. 이름처럼 게으르게 운동해도 충분히 몸을 만들 수 있도록 한다는 게 주 내용이다.
‘문제’이면서 동시에 ‘해결책’인 우리가 스스로를 이해하고 사랑함으로써 삶의 모든 면을 완전히 자신의 것으로 받아들일 수 있도록, 인생의 새로운 탐색을 하고 도전할 수 있도록 내적인 힘을 찾게 도와준다.
우리는 매일 무수히 많은 판단을 내리며 살아간다. 하지만, 그 판단이 너무 두렵고 어렵게 느껴진다면? 이 책은 직장에서 발달장애 특성으로 인해 판단의 두려움을 겪는 사람들에게 현실적인 조언과 해결책을 제공한다.
