1978년 야마구치현 출신. 도쿄대학교 교양학부를 졸업하고 승려가 되었다. 웹사이트 「가출 공간」을 운영하며 일반인을 대상으로 좌선 지도를 하였다가 수행을 위해 떠난 방랑 여행에서 좌절을 겪은 후 생각을 정리하고, 2019년 승려를 그만두게 된다. 그 후의 수행과 탐구를 통해 발견한 것을 「자유#」라고 이름 붙이고, 지금은 「츠키요미 도장」에서 자유롭게 감정을 해방하며 사는 법을 전하고 있다. 주요 저서로는 한국에서만 70만 부가 판매된 베스트셀러 『생각 버리기 연습』을 비롯해 『화내지 않는 연습』 『나를 지키는 연습』이 있다. ..
