예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 - 사소한 것이 맘에 걸려 고생해온 정신과의사가 실제로 효과 본 확실한 습관들

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이 책의 첫 문장

반갑습니다. 정신과 전문의 니시와키 슌지입니다. 이 책을 펼친 당신은 아마 남보다 '예민한 마음'을 가지고 이 세상을 어떻게 살아가야 하는지에 대한 힌트를 찾고 계신 분일 겁니다.