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이름:이광민

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2025년 3월 <할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게>
저자의추천 작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.
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정신과 의사인 나도 불안이 높다. 우리에게 필요한 마음가짐은 불안을 없애는 것이 아니라 떼쓰는 어린아이를 어르고 달래듯 잘 다스리는 것이다. 일상에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 내용으로 꽉 채운 이 책은 최적의 불안 관리 지침서다. 이 책의 안내대로 따른다면 더는 불안에 끌려다니지 않고 불안과 사이좋게 지낼 수 있을 것이다.
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