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심리학자, 운동을 말하다 - 스트레스와 우울증으로부터 탈출하는 운동치료법
마이클 오토, 제스퍼 스미츠 (지은이), 최운침 (옮긴이) | 초록물고기 | 2014년 10월
14,800원 → 13,320원 (10%할인), 마일리지 740원
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었던 기억이 있습니다. 이 책에서는 경험적으로 느끼고 있던 마음 치료를 위한 운동의 효과에 대해 조목조목 그 기제를 명료하게 짚어줍니다. 마음을 스스로 조절하기 힘들다고 느낄 때, 왜 운동이 답이 되는지를 심리학 연구들을 통해 설득력 있게 제시하고 있습니다. 몸으로 하는 운동이 마음에도 영향을 미쳐, 몸과 마음이 함께 맑고 밝은 삶을 누릴 수 있게 한다는 사실을 확인해주는 책입니다. 지금 마음의 문제로 지쳐있는 분들에게 권하고 싶은 책입니다.

미리보기

본능 - 행동과 인식의 기원에 관한 패러독스
마크 S. 브룸버그 (지은이), 신순호 (옮긴이), 이승복 (감수) | 루덴스 | 2010년 3월
18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원
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최근 추세를 타고 있는 융합 학문으로서 인간과 자연에 관한 연구를 하고 있는 생물학, 심리학, 신경과학 분야의 모든 연구자들이 앞으로의 연구를 방향 잡을 때 꼭 읽어보기를 권하고 싶은 책이다. 더불어 인간은 유전자의 꼭두각시라고 믿는 사람들에게, 모든 것은 이미 결정되어 있다고 믿는 사람들에게 이 책을 권한다.

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