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데이브 아스프리 (Dave Asprey)

	최근작
	2021년 11월 <최강의 단식>

저자의추천

작가 행사, 책 머리말, 보도자료 등에서 저자가 직접 엄선하여 추천한 도서입니다.

이 분야에 15개의 상품이 있습니다.


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25개

1.

절제 식단 - 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 신시아 서로우 (지은이), 이솔 (옮긴이) \| 현익출판 \| 2024년 11월 21,000원 → 18,900원 (10%할인), 마일리지 1,050원 10.0 (5) \| 세일즈포인트 : 1,460 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
“간헐적 단식을 시작하면 하루가 다르게 몸 상태가 좋아진다. 젊음을 유지할 수 있고 심지어 우리 몸의 시간을 거꾸로 가게 할 수도 있다. 지금 이 책을 읽고 신시아 서로우가 소개하는 간헐적 단식을 시작해보라.”

2.

화제의 책 + 알라딘 굿즈 (이벤트 도서 포함, 국내도서 4만원 이상)
여자×단식: Fast like a girl - 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일
민디 펠츠 (지은이), 이영래 (옮긴이), 이영훈 (감수) | 북드림 | 2024년 11월
22,000원 → 19,800원 (10%할인), 마일리지 1,100원
10.0 (8) | 세일즈포인트 : 3,180

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“항상 피곤하고 배고픈 상태에서 벗어날 수 있다. 이 책은 언제, 얼마나 오래 단식해야 호르몬이 당신을 위해 움직이는지 가르쳐준다. 맑은 정신을 찾고 작은 사이즈의 새 바지를 사러 가자!”

3.

화제의 책 + 알라딘 굿즈 (이벤트 도서 포함, 국내도서 4만원 이상)
유전자를 바꾸는 식단 - 인류 본래의 음식은 무엇인가
캐서린 섀너핸, 루크 섀너핸 (지은이), 박중환 (옮긴이) | 세이버스 | 2024년 10월
19,500원 → 17,550원 (10%할인), 마일리지 970원
10.0 (4) | 세일즈포인트 : 6,130

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나는 지방에 대해 오랫동안 연구를 해왔으며 최고 전문가들을 인터뷰했다. 지방이라는 주제에 대해 저자만큼 탁월한 전문가를 만나본 적이 없다. 최적의 건강을 원한다면 이 책으로 시작하라!”

4.

불꽃 활력 - 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법 몰리 말루프 (지은이), 박세연 (옮긴이) \| 알에이치코리아(RHK) \| 2024년 8월 22,000원 → 19,800원 (10%할인), 마일리지 1,100원 9.6 (23) \| 세일즈포인트 : 1,710 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 15,840원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
바이오해킹 초심자든, 경험 많은 바이오해커든, 바이오해킹이란 말을 처음 접한 사람이든 이 책은 모두가 추구하는 결과를 얻도록 도와줄 것이다. 자신의 잠재력을 온전히 실현하고자 하는 모든 여성에게 이 책을 권한다.

5.

페건 다이어트 - 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 마크 하이먼 (지은이), 황선영 (옮긴이) \| 정말중요한 \| 2024년 6월 19,800원 → 17,820원 (10%할인), 마일리지 990원 9.8 (8) \| 세일즈포인트 : 1,538 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 12,470원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
음식을 약으로 쓰는 법을 배우려면 이 책을 당장 읽어라. 마크 하이먼 박사는 건강해지려면 어떻게 먹어야 하는지 보여주며 우리의 식품 시스템을 근본적으로 뜯어고치는 놀라운 재능을 발휘한다!

6.

마지막 몰입 확장판 : 나를 넘어서는 힘 - 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋 짐 퀵 (지은이), 김미정 (옮긴이) \| 비즈니스북스 \| 2024년 3월 18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원 9.0 (128) \| 세일즈포인트 : 17,251 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 11,340원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
“당신이 더 빨리 읽거나 더 많이 기억하거나 지금보다 더 나아질 수 없다고 생각한다면 이 책을 보라. 이 책은 당신의 마인드셋을 바꾸고 동기를 부여하며 불가능하다고 생각했던 일들을 달성하도록 도와줄 것이다.”

7.

정신적 혼란을 이기는 자녀로 세우라 - 세상의 혼란을 견디고 마음의 건강을 지키는 아이 캐롤라인 리프 (지은이), 고동일 (옮긴이) \| 디모데 \| 2023년 11월 19,000원 → 17,100원 (10%할인), 마일리지 950원 세일즈포인트 : 168 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
자녀를 양육하는 것이 그 어느 때보다 어려운 시대다. 그래서 이런 책이 더욱 소중하다. 이 분야의 훌륭한 리더인 저자는 당신이 육아라는 신성한 의무에 최선을 다할 수 있도록 도와줄 것이다.

8.

역노화 - 젊게 오래 사는 시대가 온다 세르게이 영 (지은이), 이진구 (옮긴이) \| 더퀘스트 \| 2023년 8월 20,500원 → 18,450원 (10%할인), 마일리지 1,020원 9.1 (18) \| 세일즈포인트 : 4,086 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 14,760원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
과학자들은 우리가 왜 늙는지, 그리고 늙지 않기 위해 무엇을 해야 하는지에 대해 알고 있다. 이제 나이 들수록 젊어지는 게 가능해졌다. 이 책이 그 방법을 알려줄 것이다.

9.

자가포식 - 기적의 장수 스위치, 오토파지, 개정판 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 (지은이), 이문영 (옮긴이), 김기덕 (감수) \| 라이팅하우스 \| 2023년 5월 17,000원 → 15,300원 (10%할인), 마일리지 850원 세일즈포인트 : 748 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
세포를 더 강하고 젊게 만드는 쉬운 방법이 있다. 제임스 클레멘트는 과학을 연구해 우리 모두 젊음을 더 오래 유지할 수 있는 암호를 해독했다. 이 책을 읽어라!

10.

요즘 세대와 원 팀으로 일하는 법 - 팀원들의 조용한 퇴사를 지켜보는 팀장에게 주는 여덟 가지 조언
키이스 페라지 (지은이), 황선영 (옮긴이) | 마일스톤 | 2022년 12월
18,000원 → 16,200원 (10%할인), 마일리지 900원
6.0 (1) | 세일즈포인트 : 73

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✦페라지의 생각을 제대로 이해한다면 급변하는 비즈니스 환경에서 더 이상 혼란을 겪지 않을 것이다.

11.

자가포식 - 기적의 건강 스위치 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 (지은이), 이문영 (옮긴이), 김기덕 (감수) \| 라이팅하우스 \| 2021년 4월 16,000원 → 14,400원 (10%할인), 마일리지 800원 9.6 (5) \| 세일즈포인트 : 233 개정판이 새로 출간되었습니다. 개정판 보기 이 책의 전자책 : 10,080원 보러 가기	구판절판 보관함 보관함 마이리스트
세포를 더 강하고 젊게 만드는 쉬운 방법이 있다. 제임스 클레멘트는 과학을 연구해 우리 모두 젊음을 더 오래 유지할 수 있는 암호를 해독했다. 이 책을 읽어라!

12.

마지막 몰입 - 나를 넘어서는 힘 짐 퀵 (지은이), 김미정 (옮긴이) \| 비즈니스북스 \| 2021년 2월 16,800원 → 15,120원 (10%할인), 마일리지 840원 9.0 (128) \| 세일즈포인트 : 11,987 개정판이 새로 출간되었습니다. 개정판 보기	구판절판 보관함 보관함 마이리스트
“당신이 더 빨리 읽거나 더 많이 기억하거나 지금보다 더 나아질 수 없다고 생각한다면 이 책을 보라. 이 책은 당신의 마인드셋을 바꾸고 동기를 부여하며 불가능하다고 생각했던 일들을 달성하도록 도와줄 것이다.”

13.

노화의 종말 - 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 (지은이), 이한음 (옮긴이) \| 부키 \| 2020년 7월 22,000원 → 19,800원 (10%할인), 마일리지 1,100원 8.0 (44) \| 세일즈포인트 : 15,289 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 13,950원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
흥분해 날아오를 준비가 되었는가. 노화와 장수 연구계의 록 스타인 데이비드 싱클레어 박사가 수십 년에 걸친 연구 끝에 밝혀낸 귀중한 결과물이 지금 당신 손에 쥐어질 것이다.

14.

생체리듬의 과학 - 밤낮이 바뀐 현대인을 위한 사친 판다 (지은이), 김수진 (옮긴이) \| 세종(세종서적) \| 2020년 1월 19,000원 → 17,100원 (10%할인), 마일리지 950원 9.5 (12) \| 세일즈포인트 : 1,035 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 11,970원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
자신의 몸에 내재한 본능적인 생체리듬과 조화를 이룰 때, 우리가 하는 모든 일이 훨씬 편하게 느껴진다. 체중 감량, 에너지 충전, 숙면이 저절로 일어난다. 사친 판다의 책을 읽고 따끈따끈한 최신 과학을 활용하기 바란다. 효과가 좋아 나도 활용하고 있다!

15.

시간을 멈추는 기술 - 하루에 하나, 좋은 시간을 찾는 100일간의 마음 연습 Choice 페드람 쇼자이 (지은이), 박종성 (옮긴이) \| 위너스북 \| 2018년 6월 15,000원 → 13,500원 (10%할인), 마일리지 750원 9.3 (11) \| 세일즈포인트 : 95 양탄자배송 밤 11시 잠들기전 배송 이 책의 전자책 : 9,450원 보러 가기	장바구니 바로구매 보관함 보관함 마이리스트
이 책에서 제시하는 100일간의 연습은 시간, 에너지, 돈, 그리고 인간관계에 대한 새로운 관점을 정립하게 한다. 그리고 이제 여러분은 예전과는 전혀 다른 모습으로 거듭날 것이다. 자, 오늘부터 바로 시작해보자!

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