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몸의 혁명 - 면역력을 높이는 생활방식
아보 도오루 (지은이), 이혜숙 (옮긴이) | 부광 | 2012년 1월
13,000원 → 11,700원 (10%할인), 마일리지 650원
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여러 종류의 관절염이나 근염 및 디스크 등 만성통증 치료를 전문으로 하는 의사로서 흔히 경험해보는 것이지만, 통증으로 고생하는 환자 본인에게 스스로 해결할 수 있는 방법을 권하여도 실제로 이행하기가 어려울 뿐만 아니라 안일하고 편안하게 치료를 받으려고 한다는 것이다. 내 습관에서 무엇이 문제가 되어 질병으로 벗어나지를 못하는 것인지를 깨달아야 한다. 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다. 만성질환이나 암에 대한 공포로부터 벗어나고, 자신만의 잘못된 생활의 습관을 돌아보고 완전히 바꾸기를 바란다. 물론 벗어날 수 없는 처지라는 것이 있지만 그 속에서 하루에 5분만이라도 자신을 위한 웃음과 고마움을 가지면 된다. 그러면 자신을 바라볼 수 있다. 자신으로부터 탈피하는 자만이 건강이란 변화를 가질 수 있다. 이 책을 읽는 모든 독자 분들이 아보 도오루 교수가 전하고자 하는 의미를 잘 이해해 좋은 씨앗을 거두기를 바란다. -감수의 글, ‘죽으면 죽는대로 살아간다’ 중에서

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