경북 안동에서 태어나 고려대학교를 졸업하고, 고려대학교 경영대학원에서 석사학위를 받은 후 홍익대학교 대학원에서 경영학 박사학위를 취득하였다. 한일은행, 삼성화재에서 금융 및 투자업무를 본 뒤 신영증권, 조흥증권에서 법인영업 및 일선 지점장으로서 실전 주식투자를 담당하였다.
이어 세명대학교 경상학부 교수를 역임 후 현재 세종대학교 겸임교수로 출강하고 있으며, 미래경제연구소 및 한국코스닥증권연구소 소장, 미래프리코스탁(주) 회장, 한국CNC기술(주) 경영자문위원으로 있으면서 증권연수원, 금융연수원, 보험연수원을 비롯한 각종 연수기관, 각 기업체 등에서 증권투자에 관한 강의와 투자상담 및 증권 마케팅에 대한 강의에 주력하는 한편 <매일경제> 상담 전문위원으로 활약하고 있다.
<매일경제>에 '김규태의 실전 투자전략' 및 '김규태의 실전 코스닥증권 투자전략'을 인기리에 게재하고 있으며, MBN과 MBC, KBS의 증권투자전략 시간에 출연하여 일반투자가들에게 증권에 관한 다양한 정보를 제공하고 있다. 저서로는 <증권영업 길라잡이> 등이 있다.