미국 펜실베이니아주립대학교 대학원 체육학과를 졸업하고, 미국 볼주립대학교, 퍼듀대학교 방문 교수를 지냈다. 현재는 한국체육대학교 건강관리학과 교수로 있다. 지은 책으로 <웨이트 트레이닝>이, 옮긴 책으로 <기록 향상을 위한 마라톤 트레이닝>, <스포츠 영양학>, <웰빙 스트레치>, 등이 있다.