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빔 호프(Wim Hof)세상에서 가장 젊고 활기찬 사나이, 일명 아이스맨. 킬리만자로를 반바지에 운동화로 올랐다. 북극권에서 맨발로 하프 마라톤을 뛰었으며, 얼음 가득 채운 컨테이너 속에서 112분을 견디기도 했다. 추위 노출과 극한 견디기로 이채롭고 발랄한 26개의 기네스 기록을 보유하고 있다. 그의 건강 수련법에 공감해 전 세계 수백수천만의 사람들이 빔 호프 메소드를 실천하고 있다.
대표작
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빔 호프(Wim Hof)세상에서 가장 젊고 활기찬 사나이, 일명 아이스맨. 킬리만자로를 반바지에 운동화로 올랐다. 북극권에서 맨발로 하프 마라톤을 뛰었으며, 얼음 가득 채운 컨테이너 속에서 112분을 견디기도 했다. 추위 노출과 극한 견디기로 이채롭고 발랄한 26개의 기네스 기록을 보유하고 있다. 그의 건강 수련법에 공감해 전 세계 수백수천만의 사람들이 빔 호프 메소드를 실천하고 있다.
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