여러분 중에는 자신이 뚱뚱하거나 가난하거나 외롭다고 생각하는 사람도 있을 것이고, 앞으로 뚱뚱해지거나 무일푼이 되거나 외로워질까 봐 전전긍긍하며 헬스클럽에서, 직장에서, 모임에서 스스로를 혹사하는 사람도 있을 것이다. 그러면서 완벽한 사람은 뚱뚱해지거나 무일푼이 되거나 외로울 수 없다는 가정하에 모든 일을 완벽하게 해내려 애쓴다. 그러나 엄청난 양의 운동, 놀라운 업무 성과, 꿈 같은 데이트로도 공포를 지울 수는 없다. 자신이 뚱뚱하고 가난하고 외롭다는 사실에만 집중하면 이런 생각만 계속 떠오른다. ‘나는 뚱뚱하고 혐오스러워. 난 뭔가 먹어야 해……. 난 평생 돈을 많이 벌지 못할 거야. 사야 할 건 많은데……. 난 절대 제대로 된 남자는 만나지 못할 거야. 누군가에게 전화는 하고 싶은데…….’
이 책은 여러분이 이런 생각들의 굴레에서 영원히 벗어날 수 있도록 도와줄 것이다. 단, 읽은 내용을 꼭 행동으로 옮겨야 한다. 그래서 각 장(Chapter)이 끝날 때마다 ‘실천하기’라는 내용을 넣었다. 나의 말보다는 여러분의 행동이 변화를 가져올 것이다. 여러분의 실천은 보정용 속옷, 또는 햄버거에 곁들여 먹는 음식처럼 모자란 곳을 채워줄 것이다. 그렇게 되면 늘 충만함을 느낄 것이고, 이런 충만함은 날마다 축제의 장을 당신에게 선사할 것이다.
