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이름:나은희

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2008년 5월 <0.2평의 기적>

0.2평의 기적

건강을 위해 손쉽게 할 수 있는 운동으로 시작하는 절, 그러나 몸뿐 아니라 마음까지 평화롭게 만드는 명상으로 자리 잡아가고 있는 절에 대해 과학적으로 파헤쳐본 최신 보고서다. '절을 어떻게 해야 하지?' '절이 왜 좋다는 거지?' 궁금증과 호기심으로 절을 처음 시작하는 분들이 혼자 막막하게 절법을 익히며 그 문턱을 넘을 때 이 책이 조금이라도 도움이 됐으면 하는 바람이다.

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