<살짝 바꿔서 삶의 큰 변화를 이루는 저녁 5분>의 기본 개념은 국가적 경계나 문화, 또는 언어에 의해 제한되지 않습니다. 간단히 말하면, 그 개념은 생명이 바로, 지금 여기 현재의 순간에 펼쳐지고 있음을 인식하는 것입니다. 현재의 순간에서 일어나는 경험에 자신이 어떤 관계를 맺고 있는가가 중요한 것입니다. 깨어있는 관심과 변화에 대한 마음의 의도를 설정하고, 온전한 마음으로 자신을 거기게 담글 때, 삶의 총체적인 경험에서 극적인 변화가 일어나게 됩니다. 그러한 변화는 자신의 내면의 삶과는 물론이고 자신을 둘러싼 그 모든 것과 깊게 연관되어 있다는 느낌으로 여러분을 인도할 것입니다. 게다가, 행복과 즐거움이 여러분을 둘러쌀 것이며, 지금까지는 전혀 경험해보지 못했던, 일상의 삶에 즐거움과 기쁨이 충만하게 될 것입니다.
